新生寶寶餵養是寶爸媽非常關心的問題，寶寶應該吃多少？ 怎麼判斷寶寶是不是真的吃飽了？ 添加輔食後每天應該吃多少輔食呢？今天我們就來給大家分享不同月齡段的寶寶到底應該吃多少，以及爸媽怎麼判斷寶寶有沒有吃飽，寶爸媽快點往下看吧！

一、不同月齡段的寶寶應該吃多少？

0—4個月：

這個月齡段的寶寶就是吃母乳或配方奶，母乳寶寶基本上每1~3個小時餵一次，配方奶一般是根據寶寶的體重來餵，參考標準是2.5盎司/磅，一般來說新生寶寶每天餵18到40盎司就夠了，而且他們自己吃飽了會自己停下來的。 如果寶寶處在“猛漲期”的話，餵的頻率和量也會更多一些。 總之這個月齡段的寶寶按需餵養就可以了，寶寶吃飽了滿足了自然就會停下來的。

4—6個月：

這個月齡段的寶寶，母乳喂養基本上2到4個小時餵一次，配方奶每天餵24到48盎司。 當寶寶可以自己直立坐起來、吐舌反應消失的時候，就可以開始添加輔食了，但是寶寶仍然需要從母乳或配方奶中獲取營養，所以還是以吃奶為主，輔食相當於喝奶之間“小零食”，不能影響到正常喝奶，每天吃1到2次，吃個幾勺子就差不多了。 （PS剛開始吃輔食的量要慢慢給寶寶添加，並且爸媽要特別觀察寶寶是否對哪種食物過敏。）

6—8個月：

大多數滿6個月的寶寶基本已經開始添加輔食了，但是母乳或配方奶仍然是寶寶最主要的營養來源。 這個月齡段，母乳一般每3到4個小時餵一次，配方奶每天餵24到37盎司就差不多了。 寶寶吃輔食的量可以增加到每天2到3次，總量最好不要超過8盎司，餵太多寶寶反而會消化不了。

8—12個月：

這個月齡段的寶寶，輔食差不多基本可以固定“一日三餐”，輔食種類也更加豐富，慢慢開始取代母乳或配方奶成為寶寶營養的主要來源。 母乳寶寶每4到5個小時餵一次，配方奶寶寶每天餵24到31盎司就夠了。

二、到底如何判斷寶寶有沒有吃飽？

1、寶寶能夠感覺到自己有沒有吃飽，當寶寶明顯表示出不想吃的時候爸媽就不要強迫了

兒醫通常會告訴爸媽，寶寶需要吃多少就餵多少，因為寶寶天生具有自己控制飲食的能力，他們能夠知道自己身體的需要，餓了就吃，飽了就不吃。 寶寶吃飽之後，自然而然會表現出滿意的表情，長時間有笑容。

而當寶寶對吃奶表現出抗拒，比如對吃奶表現得漫不經心，也不用力吮吸奶嘴或乳頭，甚至還會用扭頭和哭鬧來抗拒奶嘴或乳頭，這就說明寶寶已經吃飽，對食物沒有興趣了，再餵下去只會讓他感到討厭，這時候就不應該強迫他繼續吃了。

添加輔食之後，寶寶是否吃飽反應就更加直接了。 沒有吃飽的寶寶往往會自己靠近勺子，張開嘴巴，伸手想要抓東西往嘴巴送；而吃飽了的寶寶則會在勺子靠近的時候扭開頭，不願意張開嘴，甚至會將餵到嘴巴的東西吐出來。

2、通過每天濕的尿布和體重生長曲線來判斷

有些老母親可能還是會擔心，第一次當媽我也不知道怎麼看出娃有沒有吃飽啊？ 不用擔心，這個時候，我們還可以通過觀察尿布、體重生長曲線這兩個指標來判斷自己有沒有餵飽娃。

一般来说，刚出生5天内的新生宝宝每天应该会尿湿2~3片尿布，出生5天后的宝宝，每天应该尿湿5~6片尿布。

Growth Chart是兒醫參考寶寶有沒有吃飽，生長發育是否正常的重要標準。這裡也給爸媽們附上WHO官方給出的0~2歲寶寶的標準生長曲線圖（頭圍&體重）：

0~2歲男寶寶的Growth Chart戳這裡：

https://www.cdc.gov/growthcharts/data/who/GrChrt_Boys_24HdCirc-L4W_rev90910.pdf

0~2歲女寶寶的Growth Chart戳這裡：

https://www.cdc.gov/growthcharts/data/who/GrChrt_Girls_24HdCirc-L4W_9210.pdf

3、寶寶餓了都有哪些信號？

對於寶寶來說，及時的餵養也非常重要，如果寶寶已經很餓了但是還沒有得到及時餵養的話他們就會哭，而等到寶寶哭的時候再餵通常就已經比較晚了，所以爸媽最好在觀察到寶寶向你發出下面這些“飢餓信號”的時候就及時給他們餵奶或輔食：

• 舔嘴唇
• 吐舌頭
• 頭或下巴往媽媽乳房周圍蹭
• 吮吸手指，或者是身邊所有能夠吮吸的東西
• 張開嘴巴，並且情緒有些煩躁

簡單來說，寶爸媽不需要刻意的要求寶寶每天一定要喝夠多少奶、吃夠多少輔食，還是應該以按需餵養為主，只要寶寶每天尿布濕的次數正常，體重正常增長，吃多一點或者少一點都沒關係。強迫寶寶吃得太多反而會有不好的影響，比如可能導致寶寶肚子痛、脹氣、吐奶、嘔吐等等。