卵巢刺激是进行辅助生殖的重要环节。尤其是进行辅助生殖促排卵时，需要多个卵泡同步发育，医生会使用相对剂量较大的促性腺激素，可能会导致 OHSS 的发生风险增加（据报道其发生率为1%~5%）。

以下措施都是为了预防卵巢过度刺激的注意事项，各位准妈妈一定要好好遵守哟

1. 增加水分摄入量至 3 升/天

• a 水
• b 椰子水—不含糖分的天然椰子水
• c 蔬菜汁(非果汁)
• d 请勿饮用果汁，汽水(或有糖分的饮料)或低卡可乐

2. 减少单一淀粉类食品的摄入量

• a 白面包
• b 白米饭
• c 意面等

3. 减少糖分的摄入量

• a 曲奇饼
• b 蛋糕
• c 雪糕
• d 番茄酱，烧烤酱，沙拉酱等

4. 增加乳清蛋白质的摄入量(来自乳制品的蛋白质)

• a 饮用乳清蛋白质奶昔(一瓶乳清蛋白內 20-40 克的量) 1. Trader Joe’s 有卖(请看说明适量摄取) 2. 冷冻水果 3. 牛奶或豆浆 4. 鸡汤
• b 吃大量鸡蛋(每个鸡蛋里有 4 克乳清蛋白)

5. 避免性行为

6. 避免运动

7. 每天称体重

8. 如果出现以下任一情况，请及时联络诊所:

• a 无法正常排尿
• b 气短
• c 疼痛或胀痛
• d 腹部膨胀到衣服穿不上
• e 一天内体重增加 3 磅