卵巢刺激是进行辅助生殖的重要环节。尤其是进行辅助生殖促排卵时，需要多个卵泡同步发育，医生会使用相对剂量较大的促性腺激素，可能会导致 OHSS 的发生风险增加（据报道其发生率为1%~5%）。
以下措施都是为了预防卵巢过度刺激的注意事项，各位准妈妈一定要好好遵守哟
1. 增加水分摄入量至 3 升/天
- a 水
- b 椰子水—不含糖分的天然椰子水
- c 蔬菜汁(非果汁)
- d 请勿饮用果汁，汽水(或有糖分的饮料)或低卡可乐
2. 减少单一淀粉类食品的摄入量
- a 白面包
- b 白米饭
- c 意面等
3. 减少糖分的摄入量
- a 曲奇饼
- b 蛋糕
- c 雪糕
- d 番茄酱，烧烤酱，沙拉酱等
4. 增加乳清蛋白质的摄入量(来自乳制品的蛋白质)
- a 饮用乳清蛋白质奶昔(一瓶乳清蛋白內 20-40 克的量) 1. Trader Joe’s 有卖(请看说明适量摄取) 2. 冷冻水果 3. 牛奶或豆浆 4. 鸡汤
- b 吃大量鸡蛋(每个鸡蛋里有 4 克乳清蛋白)
5. 避免性行为
6. 避免运动
7. 每天称体重
8. 如果出现以下任一情况，请及时联络诊所:
- a 无法正常排尿
- b 气短
- c 疼痛或胀痛
- d 腹部膨胀到衣服穿不上
- e 一天内体重增加 3 磅